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詳細資料ISBN:9789571055077 叢書系列:健康生活 規格:平裝 / 272頁 / 17 X 23 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 出版地:台灣 內容簡介體質,決定你是哪種人! 先辨體質才知養生與飲食宜忌, 透過「醫食同源」的漢方養身智慧, 讓你從吃開始,掌握健康與長壽力! 是否覺得明明自己還算健康,雖然不常上醫院,卻不時有些惱人的小病痛纏身? 或是常羨慕別人為什麼總是健壯如牛,怎麼吃都身材曼妙; 自己卻是抵抗力差的過敏兒,連喝個水都會胖? 其實你就是體質正位於疾病邊緣的亞健康族群! 中醫認為,人的體質可以分為九種:氣虛體質、陽虛體質、陰虛體質、濕熱體質、痰濕體質、血淤體質、氣鬱體質、特稟體質以及平和體質。 並透過書中的測驗了解自己的體質質特點,用對的方式調養身體。本書特色 ‧名中醫師專業解說,帶你檢視自我體質再發現! ‧針對九型體質的專業分析與膳食調理! ‧對症食補、聰明入菜,重拾健康人生! |
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